Pêşîn, çûkên rast hilbijêrin.Ji bo destpêk, çûkên ku hêsantir têne birêvebirin îdeal in.
Du, xwarinê amade bikin.Pêwîst e çûk hin xwarinên pêwîst, wek ceh, çîpên ceh, tovên gêzerê, sorgulê amade bikin.Ev xwarin bi giranî xwarinên seretayî û alîkar in, ku ji bo tenduristî û xwarina çivîkan pêdivî ne.Ji bilî vê, divê em hin fêkî û sebzeyan jî amade bikin, ku ew jî teyrên ku dixwazin xwarinê bixwin, bi fêdetir in.
Sê, tenekeyên xwarina çûkan amade bikin.Bi gelemperî, dema ku em bikar tîninqefesa çûkanji bo mezinkirina çûkan, divê em firaxek xwarina çûkan amade bikin.Kaniyên xwarina çûkan dikarin seramîk an jî malzemeyên din bin, hinekî mezintir bin, dikarin bêtir xwarinê bigirin.Digel vê yekê, em dikarin hin pîvazên omnivore jî amade bikin, ku dikarin hin xwarinên pêvek bigirin.
Çar, tankek ava vexwarinê ya baş.Dema ku em dest bi xwedîkirina çûkan dikin, divê em çend depoyên avê amade bikin û her roj, di havînê de çend caran ava çûkan biguherînin.Çûk di demsala ziwa de pêdivî bi pir avê vedixwin, ev jî ji bo tenduristiya wan baş e.Ji bo serşuştinê ji te re hewşek jî lazim e, ku çivîk jê hez dikin, nemaze di rojên germ de.Piştî şuştinê, mêşên xwe ji bo ku perrên xwe bişon bi kar tînin.
Zêdetir bala xwe bidin çûkan.Bi gelemperî, heke çûk nexweş be, hêsan e ku meriv ji vexwarin û xwarina xwarinê, an tewra ji perçên xwe re jî neyartiyê nîşan bide û her gav westiyayî hîs bike.Di vê nuqteyê de, çûk hay jê hene ku belkî xeletiya wan çi ye û dikarin hin xwarinê bidin wan.
Dema şandinê: 28-02-22