1. Xwarina maqûl: Her çend ku karanîna mirîşkên qefesê bi tîrêjek mezin, hejmareke mezin were zêdekirin, lê cotkar nikanin bi çavê kor bi cîh bikin.mirîşkan, li gorî taybetmendiyên cihêreng, mezinahî û celebê hejmareke maqûl a belavkirinê, heke tîrêjiya xwarinê ji hejmara qefesê bixwe derbas bibe, ew ê çalakiyên mirîşkan sînordar bike, bandorê li mezinbûn û pêşkeftinê bike.Û hejmara zêde dê bandorê li kalîteya hewayê ya kozikê û bikaranîna jiyana kozikê bike, lê di heman demê de dibe ku bibe sedema rûdana zordestî, peqpeqandin û diyardeyên din, ji ber vê yekê divê cotkar li gorî qonaxa mezinbûna wê demêmirîşkflock eyarkirina maqûl.
2, bi hewa xweş bêhna xwe bigire:qefesxaniya mirîşkan ji daîreyê mezintir e da ku tîrêjiya çandiniya mirîşkan bihêle, mirîşkan xwedî bikin, dûv re gaza zerardar wekî bermay û oksîjenê hilberînin, ji ber vê yekê cotkar di pêvajoya cotkirinê de pêdivî ye ku karekî baş ê hewakirinê bikin, nefesek bi cih bînin. û avêtina bi bandor a gaza zerardar, hewaya teze di nav mirîşkê de, hewaya mirîşkê teze bihêle, nembûn guncan e.
Dema şandinê: 03-12-21